SUPERA LA ANSIEDAD CON AYUDA PROFESIONAL

Psicólogo Especialista en Ansiedad en Granada

Si la ansiedad se mantiene en el tiempo y afecta tu día a día, contar con apoyo profesional es clave. Como psicólogo especializado en ansiedad en Granada, te proporciono un tratamiento adaptado a tus necesidades para tratar distintos trastornos relacionados.

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RECIBE APOYO PROFESIONAL PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD

¿Cómo podemos ayudarte?

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Especialistas en ansiedad

Nuestros psicólogos en Granada están cualificados para evaluar y tratar distintos trastornos de ansiedad, como la ansiedad generalizada, las fobias y el trastorno de pánico.

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Terapia personalizada

Utilizamos enfoques terapéuticos respaldados por la ciencia, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia EMDR, ofreciendo sesiones tanto presenciales como online para una mayor flexibilidad. 

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Apoyo profesional

A través de un acompañamiento especializado, combinamos estrategias psicológicas, técnicas de relajación y psicoeducación para ayudarte a gestionar la ansiedad de manera efectiva.

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD

¿Sientes que la ansiedad te supera en tu día a día?

Vivir con ansiedad puede convertirse en un peso que impacta tu bienestar y calidad de vida. Si te encuentras atrapado en un ciclo difícil de romper y presentas estos síntomas, es el momento de acudir a un especialista.

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Sensación de inquietud permanente.

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Sensación de inquietud permanente.

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Episodios recurrentes de pánico.

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Episodios recurrentes de pánico.​

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Dificultad para encontrar calma y relajación.

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Dificultad para encontrar calma y relajación.

psicologo ansiedad granada

CUÁNDO ACTUAR

Nuestro método de trabajo

Sabemos que la ansiedad y otros problemas emocionales pueden impactar significativamente tu bienestar. Por ello, nuestro especialista en ansiedad en Granada te brinda un acompañamiento personalizado y cercano, diseñado para ayudarte a gestionar y superar estas dificultades.

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Primera sesión de evaluación

Dedicamos tiempo a escucharte y comprender tu situación. Juntos exploramos tus inquietudes y diseñamos un plan de tratamiento a tu medida.

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Tratamiento adaptada

Aplicamos enfoques como la terapia cognitivo-conductual y el mindfulness, centrándonos en los aspectos que más impactan tu bienestar.

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Acompañamiento constante

Te acompañamos en cada etapa del proceso, ya sea de manera presencial o online, asegurándonos de que recibas el soporte adecuado en el momento que lo necesites.

QUIÉN SOY

Luis Francisco Navío Serrano

Psicólogo
nº de colegiado A0-5330

Soy psicólogo especializado en ansiedad en Granada y utilizo métodos como EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), Mindfulness e ICV (Integración del Ciclo Vital) para abordar distintos trastornos de ansiedad.

 

Con más de 13 años de experiencia en psicoterapia y tratamiento de problemas emocionales, disponemos de dos centros de Psicología en Granada y Jaén, donde ofrecemos un acompañamiento profesional y efectivo.

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RESEÑAS

Lo que opinan mis pacientes

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5/5

Estefanía Caballero

Gran profesional. Luis me ayudó a entender mi ansiedad y a manejarla mejor. Ahora me siento más segura y controlo mejor mis emociones.

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5/5

Sergio Reyes

Desde la primera sesión con Luis noté un cambio. Me dio herramientas prácticas para gestionar mi ansiedad y hoy me siento mucho más tranquilo. Lo recomiendo 100%.

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5/5

valeria rueda

Luis me ha ayudado muchísimo con mi ansiedad. Explica todo de forma clara y sus técnicas realmente me han funcionado. Me siento mucho mejor desde que empecé la terapia.

psicologo ansiedad granada

MEJORA PASO A PASO

¿Qué conseguirás con la terapia?

  • Mayor calma y control
    Reducirás el malestar y desarrollarás estrategias para afrontar mejor tu día a día, sintiéndote más dueño de tus emociones.

  • Confianza y autoestima
    A medida que avances en el proceso, ganarás seguridad en ti mismo y fortalecerás tu autoconfianza.

  • Superación de bloqueos emocionales
    Trabajaremos juntos para identificar y eliminar las barreras que dificultan tu crecimiento personal.

FAQS

Preguntas frecuentes

¿Qué técnicas se utilizan para tratar la ansiedad?
El tratamiento de la ansiedad suele basarse en enfoques respaldados por la ciencia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia EMDR, el mindfulness y la Integración del Ciclo Vital (ICV). Estas técnicas ayudan a modificar pensamientos disfuncionales, reducir la activación emocional y mejorar la regulación emocional.
¿Cuánto tiempo dura un tratamiento para la ansiedad en Granada?
La duración del tratamiento varía según la persona y la complejidad del caso. Algunas personas experimentan mejoras en pocas semanas, mientras que en otros casos puede ser necesario un proceso más prolongado. La frecuencia y duración del tratamiento se ajustan según la evolución del paciente.
¿Qué síntomas indican un trastorno de ansiedad?
Los síntomas pueden incluir preocupación excesiva, tensión constante, dificultad para relajarte, ataques de pánico, problemas de sueño y síntomas físicos como taquicardia o sudoración. Un psicólogo puede realizar una evaluación profesional para determinar si se trata de un trastorno de ansiedad.
¿Qué puedo hacer entre sesiones para reducir la ansiedad?
El terapeuta puede recomendar ejercicios de respiración, técnicas de relajación, registro de pensamientos, actividad física o mindfulness para gestionar la ansiedad en el día a día. Implementar estas estrategias puede ayudar a reforzar el trabajo realizado en terapia.
¿Es confidencial la terapia?
Por supuesto. La confidencialidad y tu bienestar son nuestra prioridad.

Es el momento de priorizar tu bienestar emocional.

Solicita tu primera consulta con un especialista en ansiedad en Granada y da el primer paso hacia una vida más equilibrada y tranquila.