Importancia del Psicólogo para tratar la ansiedad.

La ansiedad es un estado emocional que se da en todas las personas y que, en condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptación al medio social, laboral, o académico. Tiene la importante función de movilizarnos frente a circunstancias amenazantes o preocupantes, de forma que hagamos lo necesario para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente. Por ejemplo, nos ayuda a estudiar si estamos frente a un examen, estar alerta ante una cita o una entrevista de trabajo, huir ante un incendio, etc.

Sin embargo, cuando sobrepasa determinados límites o se activa ante situaciones no alarmantes, la ansiedad se convierte en un problema de salud, impide el bienestar, e interfiere notablemente en las actividades sociales, laborales o intelectuales. En este caso, puedes contar con Luis Navío, psicólogo en Granada para la ansiedad, y así para paliar sus consecuencias en los diferente ámbitos de tu vida.

Psicologo granada ansiedad

En el tratamiento de la ansiedad, fobias o trastorno de pánico en Granada, empleamos diversos procedimientos como la técnica EMDR y el entrenamiento en habilidades de relajación y habilidades sociales.

Aunque este es el procedimiento general, cada persona es única y, por ello, nos adaptamos a sus necesidades concretas y específicas. 

Beneficios del tratamiento de la ansiedad.

Con nuestra terapia psicológica para tratar la ansiedad empoderamos al paciente para responder de manera diferente ante situaciones estresantes mediante nuestro enfoque integral. Aprenderá a reaccionar de manera positiva y adaptativa, siendo capaz de reconocer, canalizar y resolver las sensaciones de angustia, preocupación o nerviosismo. Nuestro tratamiento te brindará las herramientas necesarias para alcanzar más paz y tranquilidad en tu vida diaria.

Tratamiento para la depresión.

La depresión es una enfermedad tan común en nuestra sociedad que representa al 4% de la población española. Y es la primera causa de baja y discapacidad laboral.

Algunas personas piensan que la depresión es algo normal pero esto no es cierto, ya que puede generar enfermedades graves.

Se puede manifestar de varias formas como, por ejemplo, tristeza, abatimiento y melancolía. También es frecuente que la persona se canse con mayor rapidez, pierda el apetito o su sueño se altere. Por último, en los casos más graves puede parecer la ideación o tentativa suicida.

Psicologo granada ansiedad

El tratamiento consiste en una serie de técnicas individualizadas para cada paciente en función de sus necesidades concretas. Estas técnicas son las siguientes:

  • La técnica EMDR
  • La técnica de activación conductual que consiste en planificarle al paciente diferentes objetivos y metas a corto y medio plazo.

Debido a que la depresión puede llegar a ser muy grave, el tratamiento que se plantea anteriormente pretende ayudar al paciente a salir de la tristeza y la culpabilidad, fortaleciéndole, a su vez, para afrontar posibles problemas posteriores.

Si estas pensando en hacer una consulta sobre el tratamiento para la ansiedad o depresión en Granada, Rellena el formulario que tienes a tu derecha. Estaremos encantados de atenderte.

Tratamiento para la Ansiedad o Depresión Online

También ofrecemos, atención psicológica online (mediante Skype) para dar respuesta a aquellos pacientes que no pueden acudir a sus sesiones presencialmente. Ahora tu tratamiento para la Ansiedad o Depresión online. Nos adaptamos a tus necesidades